锻炼身体有助于慢性病患者治疗

根据另据报道，一项科学研究成果真是明了证明，经常来进行极限国家主义磨练可以改善风湿热病患的情绪，适用范围包括肺癌、心脏病和背痛等肺癌。不过，这并不是必然，最低数据真是明了，只有六分之一的人并不需要通过到极限国家主义房或者跑步获得情绪提升。

“这是一项不错的证明，我很生气，因为我喜欢这种概念。”旧金山宾夕法尼亚的学校思维病学部的埃尔·J·霍尔贝克教授(Dr. Alan J. Gelenberg)曾真是。虽然霍尔贝克教授并未参与这项研究成果，但他引述旧金山思维病学亦会的发现可以真是明，破例极限国家主义对抗忧郁是有科学道理的必需。他真是：“有些证明表明，它可以阻扰焦虑，实际上还有先兆真是明了极限国家主义本身就是一种病人。”

这项发现的文章之前刊登在《儿科外科文献》之中，发现者希望发现证明证实磨练并不需要帮助风湿热病患周围焦虑，不因肺癌而情绪高昂。卡罗莱纳州的学校的史蒂夫·昆西(Matthew Herring)引述这是最重要的，因为焦虑症亦会让人们中风的机亦会减缓，提高病患使用医疗服务项目的机率，减缓与世隔绝精确度。

昆西和研究成果同伴梳理了90项各国的研究成果结果、高达1万名罹患肺癌、心脏病、风湿热病患或者极度肥胖者的个案，参加者按照随机提取的形式分为两组，举例来真是最低每周好好3次国家主义，持续性42个整年，另举例来真是不好好磨练。据昆西的推测，经过疲劳度、焦虑度、伤痛度等多项心理学探测指标真是明了，国家主义的病患焦虑的症状最低可以下降22%。昆西告诉另据：“我们发现，国家主义对病患焦虑症状的影响较小，但却是有深远影响的。”

昆西引述，每周150分钟的之中等相比之下磨练，或者75分钟高相比之下磨练是最有帮助的。不过，这份报告也附有了几个橙色，例如，发现者尚能无法确认慢性病患确实能完毕并不需要相比之下的磨练，在研究成果之中，确实有部分病人因故退出国家主义一同。此外，国家主义的特性能延续多久也继续无法一致，国家主义多少、好好什么国家主义、确实考虑跑步、散步等有氧国家主义还是举重等力量苦练，也从未定论。

“我们不真的的远比真的的多。”霍尔贝克教授真是，“国家主义有很多某种程度，只要磨练者切勿好好简直的不道德即可，例如65岁老年还去好好200磅(约100公斤)的卧推。”

霍尔贝克教授决定罹患风湿热的病患如果心情焦虑，可以在专业人士的指导下来进行极限国家主义，进食医疗制品：“我破例他们寻觅医疗的快乐，交际、睡觉、散步、就坐可爱的地方。如果他们即便如此觉得‘高昂’，我决定他们给予思维疗法或者口服抗焦虑药物。”

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